반응형 걷기 운동1 도심 속 힐링! 서울 걷기 좋은 황톳길 BEST 8 & 맨발 걷기 효과 맨발 걷기의 매력, 서울 황톳길에서 경험해보세요! 자연과 교감하며 몸과 마음을 치유하는 황톳길 걷기, 그 특별한 효과와 서울의 숨겨진 황톳길 명소들을 지금 바로 확인해보세요. 여러분, 혹시 요즘 맨발 걷기에 푹 빠지신 분들 계신가요? 😊 저도 얼마 전부터 시작했는데, 신발 벗고 흙 위를 걷는 그 느낌이 정말 좋더라고요. 특히 서울 도심 곳곳에 황톳길이 생겨나면서, 자연을 고스란히 느끼며 건강을 챙기는 '어싱(Earthing)' 또는 '그라운딩(Grounding)'이 엄청난 인기를 끌고 있어요. 단순히 걷는 것 이상으로 땅과 직접 접촉하며 얻는 접지 효과는 물론, 황토의 좋은 기운까지 받을 수 있다고 하니, 이건 안 해볼 이유가 없겠죠?평소 운동할 시간이 부족하거나, 답답한 실내 운동에 지쳐있던 분들이라.. 2025. 6. 24. 이전 1 다음
