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직장인, 자영업자 주목! 7월부터 달라지는 국민연금 보험료의 모든 것 국민연금 보험료, 7월부터 오르나요? 매년 정기적으로 조정되는 국민연금 기준소득월액 상한 및 하한액 변경으로, 일부 가입자들의 월 보험료가 최대 1만 8천 원 인상됩니다. 내 보험료는 어떻게 달라지는지 지금 바로 확인해보세요! 안녕하세요! 😊 요즘 월급은 그대로인데 나가는 돈은 왜 이렇게 많을까 하는 생각 자주 하시죠?그런데 7월부터 국민연금 보험료가 일부 오른다는 소식이 들려와서 저도 깜짝 놀랐어요. "아니, 연금개혁 이야기도 없었는데 왜 벌써?" 하는 분들도 계실 텐데요, 걱정 마세요!이번 인상은 보험료율 자체를 올리는 것이 아니라, 매년 정기적으로 조정되는 '기준소득월액'이 변경되면서 생기는 자연스러운 변화랍니다. 오늘은 이 기준소득월액이 무엇이고, 내 보험료에는 어떤 영향을 미치는지 쉽고 자세.. 2025. 6. 30.
2027년부터 달라지는 연금 제도, 당신의 노후는 기초연금 및 국민연금 감액, 어떻게 달라질까요? 노후 복지 확대와 재정 건전성이라는 두 마리 토끼를 잡기 위한 정부의 로드맵, 자세히 살펴보고 미래를 함께 고민해봐요! 😊안녕하세요! 여러분의 노후는 안녕하신가요? 최근 정부의 연금 정책 변화에 대한 소식을 듣고 저도 모르게 귀가 쫑긋해졌어요. 특히 기초연금 부부 감액 폐지와 일하는 어르신 국민연금 감액 축소 소식은 많은 분들의 관심사일 텐데요. 저도 언젠가 노년이 될 테니, 이런 소식에 민감해질 수밖에 없더라고요. 솔직히 말해서, 당장 내 지갑에 들어오는 돈과 직결되는 문제잖아요? 오늘 저와 함께 이 중요한 연금 정책 변화에 대해 꼼꼼히 파헤쳐 보고, 우리 사회가 풀어야 할 숙제는 무엇인지도 같이 생각해봐요. 기초연금 부부 감액, 이제 사라질까요? 👴.. 2025. 6. 30.
피부과 전문의도 극찬! 레티놀/레티날로 완성하는 안티에이징 스킨케어 레티놀 vs. 레티날, 나에게 맞는 성분은? 건조한 가을철, 피부 탄력과 주름 개선에 효과적인 비타민 A 유도체 레티놀과 레티날! 두 성분의 차이를 정확히 알고 내 피부에 찰떡같이 맞는 성분을 찾아보세요. ✨가을이 되니 부쩍 피부가 푸석하고 탄력이 떨어지는 것 같아 고민이 많으셨죠? 저도 그래요! 피부 관리에 관심 있는 분들이라면 한 번쯤 들어봤을 법한 이름, 바로 레티놀과 레티날인데요. 이 두 성분이 피부 탄력과 주름 개선에 그렇게 좋다고 하는데, 막상 고르려고 하면 뭐가 뭔지 헷갈리셨을 거예요. 오늘은 저와 함께 레티놀과 레티날의 모든 것을 파헤쳐 보고, 내 피부에 딱 맞는 성분은 무엇일지 함께 알아봐요! 😊 레티놀과 레티날, 무슨 관계일까? 🧐레티놀과 레티날, 이름도 비슷하고 둘 다 피부에 좋다.. 2025. 6. 26.
소득 무관! 서울시 평생교육이용권 35만원, 지금 바로 신청하세요! 소득 상관없이 35만원! 평생교육이용권, 어떻게 신청할까요? 이제 서울시민이라면 누구나 35만원 상당의 교육 지원을 받을 수 있어요. 내가 원하는 자격증, 어학, 인문학 강좌까지! 이 글에서 신청부터 사용까지 모든 궁금증을 해결해 드릴게요. 😊 요즘 뭔가 배우고 싶은데 수강료 때문에 망설인 적, 저만 그런가요? 😅 자격증 따서 이직하고 싶고, 새로운 언어도 배워보고 싶고, 아니면 그냥 삶의 지혜를 얻을 수 있는 인문학 강좌도 좋고요! 그런데 막상 시작하려면 비용이 만만치 않잖아요. 솔직히 말해서, 저도 몇 번이나 고민만 하다가 포기했거든요.그런데 드디어 반가운 소식이 들려왔어요! 서울시에서 ‘평생교육이용권’ 2차 지원을 시작한다는 거예요. 게다가 이번부터는 소득 기준이 없어서 저처럼 평범한(?) 시.. 2025. 6. 26.
이경규 사건으로 본 '약물 운전'의 진실: 오해와 안전 수칙 정신과 약물 복용 후 운전, 정말 괜찮을까요? 이경규 씨 사건으로 불거진 '약물 운전' 논란! 과연 정신과 약 복용이 운전에 미치는 영향은 무엇이며, 우리는 어떻게 안전하게 도로를 지킬 수 있을지 함께 알아봐요. 최근 방송인 이경규 씨의 약물 운전 혐의 보도로 사회가 떠들썩했죠. 공황장애 치료를 위해 처방받은 약물을 복용한 뒤 운전했다는 내용이었는데요, 주차관리 요원의 실수로 다른 차량을 몰게 된 해프닝도 함께 알려지면서 여러 논란이 있었습니다. 특히 정신과 전문의 오진승 씨는 이러한 언론 보도가 정신과 약물 복용자들에게 불필요한 사회적 낙인을 찍을 수 있다고 우려를 표했는데요. 솔직히 저도 이 기사를 보면서 많은 생각이 들었어요. 😔 과연 정신과 약은 무조건 운전을 위험하게 만드는 걸까요? 오늘은 .. 2025. 6. 26.
2025년 7월 5일 일본 지진설 논란: 소문의 진위와 과학적 팩트 체크 "일본 대지진, 7월 5일 아냐"… 예언의 진실은? 최근 일본 만화가의 대지진 예언이 큰 논란이 되었죠. 과연 그 예언은 사실일까요? 이 글에서 소문의 진위와 함께 우리가 지진에 어떻게 대비해야 할지 알아보겠습니다.안녕하세요! 요즘 인터넷을 뜨겁게 달궜던 소식, 바로 일본 대지진 예언에 대해 들어보셨나요? 🧐 특정 만화가의 예언서 때문에 많은 분들이 불안해하고 계신 것 같더라고요. 저도 처음엔 '진짜일까?' 하는 마음에 찾아봤는데, 생각보다 이야기가 복잡하더라고요. 오늘은 이 논란의 중심에 있는 '2025년 7월 5일 일본 대지진설'의 진실을 파헤쳐 보고, 혹시 모를 상황에 대비하는 현명한 자세에 대해 함께 이야기 나눠볼까 합니다. 😊 예언 만화가, 타츠키 료의 해명은? 📝큰 파장을 일으켰던 '내가.. 2025. 6. 25.
마음을 치유하는 '미지의 서울' 대사들: 나를 찾아가는 여정의 동반자 삶에 지친 당신에게 '미지의 서울'이 건네는 따뜻한 위로 🍂 좌절과 상처 속에서도 '진정한 나'를 찾고, '오늘'을 살아갈 용기를 얻는 법! 지금 바로 그 깊은 울림을 느껴보세요.혹시 지금, 힘들고 지쳐서 세상에 숨어버리고 싶다는 생각을 해본 적 있으신가요? 😢 때론 나만 너무 힘든 것 같고, 내 모습이 초라하게 느껴질 때가 있죠. 저도 그럴 때가 많아요. 하지만 tvN 드라마 '미지의 서울'은 이런 우리에게 따뜻한 손을 내밀어 주는 것 같아요. 이 드라마가 전하는 명대사들은 정말 마음을 깊이 울리더라고요. 오늘은 그 감동적인 대사들을 함께 곱씹으며, 우리가 어떻게 다시 일어설 수 있을지 이야기해볼까 해요. 😊---할머니가 전하는 진심 어린 위로의 말 👵💖드라마 속에서 가장 기억에 남는 대사들은.. 2025. 6. 25.
도심 속 힐링! 서울 걷기 좋은 황톳길 BEST 8 & 맨발 걷기 효과 맨발 걷기의 매력, 서울 황톳길에서 경험해보세요! 자연과 교감하며 몸과 마음을 치유하는 황톳길 걷기, 그 특별한 효과와 서울의 숨겨진 황톳길 명소들을 지금 바로 확인해보세요. 여러분, 혹시 요즘 맨발 걷기에 푹 빠지신 분들 계신가요? 😊 저도 얼마 전부터 시작했는데, 신발 벗고 흙 위를 걷는 그 느낌이 정말 좋더라고요. 특히 서울 도심 곳곳에 황톳길이 생겨나면서, 자연을 고스란히 느끼며 건강을 챙기는 '어싱(Earthing)' 또는 '그라운딩(Grounding)'이 엄청난 인기를 끌고 있어요. 단순히 걷는 것 이상으로 땅과 직접 접촉하며 얻는 접지 효과는 물론, 황토의 좋은 기운까지 받을 수 있다고 하니, 이건 안 해볼 이유가 없겠죠?평소 운동할 시간이 부족하거나, 답답한 실내 운동에 지쳐있던 분들이라.. 2025. 6. 24.
잠 못 드는 밤은 이제 그만! 보라매공원 무더위쉼터 200% 활용 가이드 열대야, 잠 못 이루시나요? 서울 도심 속 힐링 공간, 보라매공원에서 시원하고 건강한 여름밤을 보내는 방법을 알려드릴게요. 정원박람회와 함께 더욱 풍성해진 보라매공원의 밤을 만끽해 보세요! 여름밤만 되면 끈적하고 답답한 열대야 때문에 잠 못 이루고 뒤척이던 경험, 다들 있으시죠? 저도 밤새 에어컨을 틀자니 전기세 걱정이고, 그렇다고 끄자니 더워서 잠이 안 오더라고요. 이럴 때 필요한 건 바로 시원하고 쾌적한 힐링 공간이 아닐까 싶어요. 😊서울 시민들의 사랑을 듬뿍 받는 보라매공원이 올해는 특별히 '서울국제정원박람회'와 함께 '무더위쉼터'로 운영된다고 해요! 낮에는 아름다운 정원을 감상하고, 밤에는 열대야를 피해 시원하게 휴식을 취할 수 있다니, 정말 좋은 소식이죠?보라매공원, 열대야 쉼터로 변신! 🌃.. 2025. 6. 24.
성수동을 뜨겁게 달군 2025 서울 청년 취업 멘토링 페스타, 그 성공 비결은? 청년 취업의 모든 것, 2025 서울 청년 취업 멘토링 페스타! 취업 준비에 막막함을 느끼셨나요? 현직자 특강부터 1:1 멘토링, AI 면접 컨설팅, 그리고 서울 청년 정책까지 한자리에서 만날 수 있는 이 특별한 기회를 놓치지 마세요! 취업 준비, 혼자서 막막하고 답답했던 경험 다들 있으시죠? 저도 그랬거든요. 😥 여기저기 정보 찾느라 시간 보내고, 면접 한 번 보고 나면 진이 빠지고… 그니까요, 이런 우리 청년들을 위해 서울시가 특별한 선물을 준비했답니다! 바로 2025 서울 청년 취업 멘토링 페스타예요. 🎉 서울시와 서울광역청년센터가 힘을 합쳐 6월 19일부터 21일까지 3일간 성수동 ‘더 가베’에서 열었던 이 행사는 청년들의 취업 고민을 싹~ 날려줄 만반의 준비를 마쳤다고 해요. 현직자 멘토링부.. 2025. 6. 24.

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